Aprenda a melhorar e controlar o que você pensa e sente com a ajuda deste livro. Ele é um manual prático de higiene mental, e de alegria interna, não um tratado de psicologia ou psicoterapia. A intenção deste livro não é ser uma panacéia para qualquer enfermidade mental ou nervosa, nem que as sérias complicações das psicoses ou das neuroses profundas permitam tão fácil solução com a que possa ser dada nas páginas de um livro.